| 私はがんの治療法の本に関してパソコンを使って作業をする仕事に従事し、椅子から立ち上がる際にいつの間にか腰に違和感があって困ることが多いです。腰痛は同じ姿勢をするからなっているのかもしれませんが、仮眠をする際にいすに座ったままの状態であるために起きたとも思います。この状態はやはり体が曲がりいつの間にか腰の部分に負担がかかり、意識して治さないといけないと感じたものです。腰痛は歩くときにも違和感があり、腰の部分に手を当ててほぐすようにしました。 日常生活で腰痛が悪化して困ったことといえばやはり少し体を曲げただけで激しい痛みが発生し、落ち着いて行動できないこともあります。腰の痛みは走ると急に息苦しくなるため、早く治さないといけないと感じました。腰痛は腰の部分を温めるか冷やすか冷静に判断しないといけないため、一筋縄ではいかないものです。しかし、腰痛を経験するとどのようなことがいけないのか分かり、今後の生活に役に立てるきっかけになりました。 |
